jak się

ile muszę robić brzuszków dziennie by zrobić sobie kaloryfer mam 16 lat warze 68 kg . aktualnie robię 3 serie po 52 czy to wystarczy

...klatkę? Luźno stojąc, czy napinając mięśnie? Na wdechu? Dzieki za odpowiedz :)

Nie wiem jak wyglada martwy ciag i wiosłowanie sztanga:P opiszice mi to pleas:)

j/w chodzi o bf Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-07-06 21:44:03

nie wiem jak sie kiwa znam tylko okrąrzanie nogą przed piłką

Witam. Hasło: francuskie wyciskanie sztangielek leżąc na ławce poziomej. Jak się to wysiska? Pozdr. gregoe

jak nauczyc sie pływac delfinem

Jak nazywa się ta sztuczka? http://www.youtube.com/watch?v=n53ty8djUPc

jak uderzyć żeby zabolało

jak sie nazywa bok brzucha ? Jak sie nazywa bok brzucha

Jak się robi redukcje? Czy są to jakieś specjalne ćwiczenia czy np. normalne FBW + dieta?

jak w temacie

ja mam przeciwnika

Witam czy ćwiczenia tabata można łączyć przy IF czy raczej nie?

jak się nie widocznie malować do szkoły tak żeby rodzice nic nie wiedzieli i żeby nauczycielka z dobrym wzrokiem

czy to grozne jest

JAK DOSTAC SIE DO KSW

jak się pisze zwapnienie naczyń wieńcowych po szwecku

normalnie sie robi

Witam, co muszę jeść jak ćwiczę na wytrzymałość. Proszę o szybka odpowiedz....